人们开始警惕失眠带来的健康隐患

    调查数据表示，早在1990年美国有統计资料指出，因失眠造成的直接医疗费用支出，以及因失眠造成的生产下降、病假和意外事故伤害等所造成的经济损失，为154亿美元。如再加上因失眠加重了其他疾病造成的医疗费支出，按*保守的估计，每年经济损失要高达300-359亿美元。
    在英国当时估计此项经济损失每年也要大于300-350亿美元。中国尚无这方面的资料，估计情况会更严重，特别是*近几年。这一切说明了失眠问题之严重，影响之巨大，恐怕超过了其他各种疾患。
    一、失眠可导致职业受挫、事故高发
    偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。
    据美国某空军基地一项纵向研究发现，失眠的人与睡眠正常的人相比，升职比较难、工资偏低，常常不能**服役期。
    二、失眠可导致精神障碍
    有研究表明，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。
    三、失眠可导致自杀率**
    失眠可能导致的第三种后果，出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，此外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减，成为家庭、社会不安定的重要因素。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-8-29 16:17:34