为你搜集的四道美容药膳
这里古方中医为您介绍几道临床有效的美容药膳的做法：
1、红白果仁汤方法：红枣20克，薏仁20克、白果15克（去壳除衣）、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用。
作用：常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。
2、百合鸡汤方法：百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只（约1000克），先将乌骨鸡去毛及内脏切块，放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤。
作用：常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉。
3、莲实美容羹方法：莲子30克、芡实30克、薏仁50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。
作用：维生素、胶原蛋白和酶类等物质丰富，是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。
4、玉竹润肤膏方法：玉竹1000克，磨成粗末加水煎煮3次，然后弃渣取汁浓缩加白蜜250克调成膏状装瓶。每日早晚空服30克，白开水冲服。
作用：《神农本草经》中说玉竹有润泽肌肤、轻身不老，可治少女肤色枯萎病，具有抗衰老、润肌肤，使之细腻嫩滑之功效。
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2011-9-1 16:20:45
1、红白果仁汤方法：红枣20克，薏仁20克、白果15克（去壳除衣）、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用。
作用：常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。
2、百合鸡汤方法：百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只（约1000克），先将乌骨鸡去毛及内脏切块，放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤。
作用：常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉。
3、莲实美容羹方法：莲子30克、芡实30克、薏仁50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。
作用：维生素、胶原蛋白和酶类等物质丰富，是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。
4、玉竹润肤膏方法：玉竹1000克，磨成粗末加水煎煮3次，然后弃渣取汁浓缩加白蜜250克调成膏状装瓶。每日早晚空服30克，白开水冲服。
作用：《神农本草经》中说玉竹有润泽肌肤、轻身不老，可治少女肤色枯萎病，具有抗衰老、润肌肤，使之细腻嫩滑之功效。
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2011-9-1 16:20:45