莲藕增颜汤能补血养颜

　　靓丽肌肤从饮食开始材料：
　　猪脊骨500克，生地黄60克，莲藕500克，红枣10枚（去核）。
　　做法：
　　生地黄、莲藕、红枣洗净。
　　猪脊骨洗净，斩件。
　　将全部材料放入锅内，加清水适量，大火煮滚后，小火煲3小时即可。
　　功效：
　　补血养颜。凡贫血病心跳失眠，面目肤色松浮不华者皆可食用。常服令人神色添彩，返老还童。
　　注：若贫血甚者，宜用熟地黄易生地黄，加桂圆肉。外感未愈者不宜。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-9-1 16:28:07