儿童看电视的时间不要太长

    研究人员发现，花大部分时间看电视的6~7岁儿童，其眼球背面的动脉较窄。当这些儿童成年后，他们患心脏病、高血压和糖尿病的几率就会增加。
    悉尼大学的研究人员对悉尼34所小学的1500名6~7岁儿童进行了调查。平均来说，这些儿童每天看电视的时间为1.9小时，但参加有组织的体育活动时间仅为36分钟。
    调查结果显示，那些每天进行体育活动1个小时以上的孩子，与每天运动不到半小时的孩子相比，其视网膜动脉平均宽出了许多。
    研究还发现，与进行*少体育活动的孩子相比，运动*多的孩子，其微血管更为健康。这说明不健康的生活方式可能会影响幼年的微循环，增加晚年患心脏病和高血压的风险。
    研究人员指出，很多人都习惯一回到家就开电视，一坐下来就是数小时，这样做既方便又容易，但对心脏及整体健康都不好。对此，应该向孩子们推广自由玩耍活动，学校应强制孩子们每周进行两个小时的体育活动，家长也应该把孩子从沙发中拉起来多进行运动。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-9-2 9:15:39