推荐给上班族祛火明目保健花茶

　　负离子多有益，正离子就多有害，长期处于正离子过多的环境中，它们通过呼吸进入肺，然后随血液循环被输送到人体的各个组织，使人的血液、体液呈酸性，延缓身体正常的代谢功能，使毒素囤积在体内。使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。
　　上班族每天大部分时间都是坐在电脑前，很容易产生眼部疲劳，咽喉上火等症状，严重的还有牙痛的现象。怎样应对这些电脑病？中医**给你介绍一些实用的食疗方，帮你有效祛火，让身体变得舒适。
　　1、金银花饮明目原料：金银花10克，车前叶10克，霜桑叶10克，白芷10克，白糖适量。
　　用法：将以上4味药物加水适量，煎汤（轻煎），再加入白糖，代茶饮用。
　　功效：祛风清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。
　　2、菊槐绿茶饮明目原料：菊花3克、槐花3克、绿茶3克。
　　用法：将以上3味药物放入杯中，以沸水冲泡5分钟，每日可当茶水饮用数次。
　　功效：平肝潜阳，清热明目。
　　3、黑豆核桃粉治干眼症将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
　　4、银花白芷汤治牙龈炎原料：银花15克、白芷6克。
　　用法：将以上两味药物用水煎服。每日1剂。
　　功效：治牙龈炎，红肿疼痛等。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-9-3 10:45:29