“电脑族”护眼可通过按摩消除眼疲劳

　　承泣穴位于瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间，为足阳明胃经穴位，具有散风清热，明目止泪的功效，每天坚持按摩承泣穴，可以起到疏通经络，减轻眼肌紧张和疲劳，改善眼的调节的功能。
　　“电脑族”由于工作和学习需要，需要长时间盯着电脑屏幕，所以眼睛*易受伤，这就是由于用眼过度而产生的眼疲劳，眼疲劳*多见的症状就是眼睛干涩、流泪、视物模糊等。
　　缓解眼疲劳，关键是让眼睛好好休息，所以每天使用电脑两小时以后，不妨让眼睛休息五分钟，趁机多按揉一下双侧承泣穴，长期坚持，你会收获意想不到的“救眼”效果。
　　除此之外，一定要多食用一些富含维生素、β-胡萝卜素、蛋白质、卵磷脂、微量元素和抗氧化剂的食物。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-9-3 11:54:05