教你几点让你远离高血压的威胁

　　（1）肥胖：体重指数增加是高血压病*危险的因素。肥胖人脂肪多，这不仅引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流量增加，结果易产生高血压。
　　（2）饮食：食入过多的食盐，可导致高血压。此外，钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足，也被认为是可使血压升高的因素之一。
　　（3）年龄：年龄与高血压关系也很大。就总人群来说，年龄每增加10岁，高血压发病的相对危险性增加29.3%---42.5%。
　　（4）精神紧张：长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激（如噪音），都可以导致高血压的发生。
　　（5）职业：工作紧张，注意力需要高度集中又少体力活动的职业，高血压的发病率明显增高。
　　（6）饮酒：酒能引起高血压，且加重高血压，损害心脑血管。
　　（7）吸烟也能引起高血压。 
        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV     2011-9-3 17:20:57