中秋吃月饼配茶饮比较好

　　中秋节即将来临，少不了吃应景的各式月饼，中医特别针对不同体质，设计适合搭配月饼的解腻茶饮，例如有便秘问题的人，可喝玫瑰决明茶，能够消油脂、润肠通便；而血糖偏高、体重过重者，除了不能吃太多月饼，也建议喝桂花洛神茶来消脂解腻；另外，若是肠胃不舒服或胀气，可按摩腹部帮助消化，或是按压中脘穴理气止痛，减缓胃痛、呕吐等不适症状。
　　喝茶饮
　　菊花解腻茶
　　适用对象：不想吸收过多热量且排便正常者。
　　材料：菊花3钱、柠檬草2钱、玉竹5钱、白扁豆1两、何叶3钱。
　　功效：菊花清热解毒；柠檬草健胃整肠、消油腻；玉竹滋阴生津、润肺养胃；白扁豆健脾和胃、消暑；何叶利水消肿、助水份代谢。
　　做法：菊花除外，其余材料加水2000c.c.泡半小时，大火煮滚后转小火再煮半小时，*后加入菊花，焖约5份钟即可饮用，2天内喝完。  
        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV     2011-9-5 9:07:10