痔疮三次便血要及时就诊
在日常生活中,应从以下几方面预防痔疮的发生:
1.加强体育锻炼,避免持续保持同样的姿势,增加血液循环,促进胃肠道蠕动,促进大便排泄。
2.防止便秘,保证大便通畅,养成每日早晨排便的习惯。
3.多食含纤维素多的蔬果,如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等,能增加大便容积,促进肠蠕动,对习惯性便秘者更为适宜。同时少食用辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒以及酒类等。
4.注意休息,熬夜和劳累是诱发痔疮的因素。
5.排便后及时清理肛门,如果有条件用温水清洗效果*好。
责任编辑:宋娟 WWW.1168.TV 2011-9-5 9:58:25