关注健康要留意自己的“屁事”

    作为正常的人，我们每天都要排出两升气体。这些气体有两个来源，要么是你吞进体内的空气，要么是你从各种食物中制造出来的气体。从碳酸饮料和口香糖中转入体内的气体被排出时并不会有异味，可要是你在饭后的30分钟到3个小时之内排气的话，味道就可能让身边的人皱眉头喽。因为这个时候结肠里的细菌开始分解小肠不能消化的残渣，有臭味的气体就是这一过程的副产品。
    由于我们吃的所有食物*后都会成为细菌的大餐，所以没有什么办法能阻止**的气体生成。当然，摄取纯流质的食物可以减少气体的产生，因为它们通常不会给细菌留下捡漏的机会。更可行的解决方案是约会时管住嘴，别吃会产生难闻气味的食物。一些富含硫的食物，像鸡蛋、西兰花、菜花和白菜等消化后都会产生硫化氢，气味就像臭鸡蛋一样。豆类食物消化以后也会释放出“大规模杀伤性武器”,因为人体缺乏必要的酶来充分消化豆类中的多糖。“放气”这件事是先天的，可以跟上帝他老人家抱怨抱怨，但要说到随气“携带”的声音，可就是你的责任了。雷蒙德医生说：“当你紧张或大笑的时候，‘放气’的声音就变得很大。如果你能放松，让气体排出自如，虽然臭味还在，但是**听不到声音了。”
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-9-5 10:36:54