白领小心午餐中的安全隐患

　　很多白领的午餐吃的很不健康，有着种种的坏习惯，假如长期以往将会有损身体，据调查得得，白领午餐的问题主要表现在以下四个方面：
　　1、营养搭配不当白领饮食*大的问题还是来自营养方面的。目前的快餐食品以煎炸食品为多，品种少，营养不全面。盒饭虽然品种较多，但是烹制方法不科学，而且许多摊主为了节约成本，不会提供*新鲜、时令的荤素菜。
　　2、求速度白领中午休息时间很短，*少的只有半个小时。就这一点时间，许多人还没有充分地利用起来，宁可缩短吃饭时间打牌、聊天。
　　3、饮食不规律白领的午餐问题还表现在饮食不规律上。白领工作比较忙，午餐时间不固定，没事的时候早一点吃，有事的时候拖到下午，甚至不吃。这是导致胃病的主要原因。
　　4、减肥少食不知道从何时起，无论男人女人都开始注重减肥，但又没有专门的营养师提供采取节食的方法，长此以往使胃长期得不到运动，造成功能退化，这在男性危害尤为严重，因为一个不可否认的事实就是，男性天天要比女性消耗更多。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-9-6 9:58:14