适量的补锌可以帮宝宝预防感冒

    锌是促进儿童身体及智力发育、增强体质非常重要的一种元素。*新的一项关于锌的医学研究更是备受关注，补锌可以起到一定的预防感冒的作用。在宝宝刚出现流鼻涕、咽痛等感冒症状的24小时内，可以适当的补充糖浆锌制剂，这样之后大多数患者在一周内就可以康复，而且感冒的症状也会适当的减轻。研究还发现，连续补锌5个月以上的儿童，感冒的几率比其他孩子要小很多，而且也不易生病。
    对于妈妈而言这项*新研究非常的有意义，春季很容易就会变得感冒，年轻妈妈不妨经常的给孩子补补锌，以此来增强孩子的抵抗力，让孩子远离感冒的困扰。而已经被感冒侵袭的孩子，补锌也可以让孩子尽快的好起来哦。
    补锌小贴士
    中国营养学会建议*佳的锌的日需量为：初生-6个月的婴儿每天3毫克就够了，7-12个月的婴儿每天长到5毫克；1-10岁幼儿需要10毫克；孕妇要更多一些，大致是20毫克；乳母的*佳用量也是20毫克；正常成人不低于10-15毫克就可以了。
    大部分缺锌的孩子都存在着厌食、偏食的问题，由于儿童的生理特点和体质的不同，糖浆类等锌制剂还可以根据不同年龄、状况的儿童分别给孩子进行补锌，**建议家长还可以根据选用糖浆类锌补剂来掌握锌的摄入量标准，而且糖浆类补锌剂还可以让孩子更快的把锌吸收走。
    成人生病 补锌也好
    美国威斯康星大学医学与公共卫生学院2010年10月刚刚发表的一部《感冒白皮书》，里面介绍了感冒的三个****。其中的一个****就是：“对于一般的人来说，感冒的症状一般要持续一星期，不论服药与否”. 《感冒白皮书》里面还指出，很多人都还不知道，感冒其实根本没法治好。有些人感冒之后会服用一定量的抗生素，其实抗生素根本不可以彻底的消灭病毒，胡乱吃药还有可能会加重病情。感冒药的主要功效就是缓解感冒症状，让你暂时感觉好受点、休息好点，但是并不可以缩短病程。
    而补锌可以快速的提高自身的抵抗力，对于缩短病程、减轻感冒症状都是有很好的效果的。合理的补充锌，成人也可以更健康哦。
    责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV     2011-9-8 15:27:19