保养好身体才能拥有好肌肤

　　拥有健康的身体：
　　健康的身体，就能拥有漂亮肌肤。
　　充足的睡眠：
　　睡眠不足容易让肌肤出现皱纹、失去弹性、光泽。所以，每天一定要保持充足的睡眠，如此一来肌肤才能在体内进行新陈代谢的重要工作。
　　摄取均衡营养：
　　身体所需的营养如果不足，相对肌肤的营养不够的话，想要拥有美丽肌肤根本是不可能的。
　　彻底清除肌肤污垢：
　　洗净肌肤是保养肌肤*重要一环，唯有洁净肌肤才能带给肌肤吸收更多的滋润。
　　避免肌肤曝晒过度阳光：
　　阳光的紫外线是伤害肌肤*主要的杀手，紫外线会造成老人斑、黑斑、肌肤粗糙等问题，所以，每天出门一定要做好防晒工作。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-9-9 11:08:28