常吃三豆消斑饮美白又祛斑

　　中医教您做祛斑美白的三豆消斑饮：
　　原料黄豆、绿豆、赤小豆各100克，白糖适量。
　　制法将黄豆、绿豆、赤小豆放入清水中浸泡至胀后，倒入锅中，加清水适量煮熟，用白糖调味即成。
　　功效绿豆含蛋白质、脂肪、糖类、磷脂、胡萝卜素及维生素B1、维生素B2等。味甘，性凉，有清热解毒，排毒养颜之功效。
　　黄豆味甘，性平，《日用本草》说黄豆“宽中下气，利大肠，消水肿，治肿毒”.有益气养血，润燥消水之功效。
　　赤小豆味酸，性平，有利水除湿、解毒排脓之功效。
　　此三豆组成饮料，爽口，甜润，有祛斑增白的效果，适用于皮肤色斑沉着。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-9-14 9:56:42