九个月宝宝添加辅食要注意营养均衡

    此时，宝宝可能已经长出3~4颗小牙，有一定的咀嚼能力，可以适当添加一些较硬的食物，如碎菜叶、面条、肉末等。但是宝宝的消化能力毕竟还不是很完善，因此要把较粗的根、茎去掉，喂食鱼肉末时一定要把鱼刺剔除干净，不要伤着宝宝。
    在添加辅食的过程中要注意蛋白质、淀粉、维生素、油脂等营养物质间的均衡。蔬菜的品种应该多样化一些，对经常便秘的宝宝可以选择菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维较多的食物。
    与此同时，母乳的喂养次数应逐渐从3次减到2次，可以在早上或晚上进行。此时，宝宝已经可以自己将整个水果拿在手里吃了，但一定要将宝宝的手洗干净，将水果洗净、削皮、去核后再给宝宝吃。
    另外，过了9个月后，宝宝吃鸡蛋时就不再局限于吃蛋黄，而可以吃整个鸡蛋了。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-9-15 14:55:24