对饮酒还存在很多误区
一些人认为酒是由粮食酿造的,喝酒就不用吃饭了。研究发现,酒的主要成分是乙醇,除能给人体提供一定能量外,就没什么营养了,不能补充人体必需的蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素等营养物质,而且酒精还影响消化系统的消化。时间长了,就会出现营养不良的症状。
很多人在失眠的时候会喝上几口酒来催眠。由于酒精对中枢神经系统有一定的镇静作用,开始可能会效果不错。但时间一长,随着大脑对酒精逐渐产生依靠性。酒的镇静作用就会渐次减弱,这使人不得不逐渐增加饮酒量来维持睡眠,从而形成难以摆脱的“酒依赖”,使失眠变得更难解决。时间长了还容易导致慢性酒精中毒。
责任编辑:宋娟 WWW.1168.TV 2011-9-16 15:33:50