中医说冬季常按摩以下穴位治疗手脚发凉

　　关元：仰卧位，腹中线上脐下3寸取穴。
　　气海：仰卧位。腹中线上脐下1 5寸取穴。
　　足三里：外膝眼下3寸，胫骨外侧约~横指处（中指）。
　　三阴交：正坐或仰卧位，在内踝高点上3寸。胫骨内侧面后缘取穴。
　　公孙：仰卧或垂足取穴。在足内侧，第*跖趾关节后一寸骨下凹陷中。
　　合谷：拇、食指合拢，在肌肉的*高处取穴。
　　劳宫：手掌心，握拳屈指的中指尖处。
　　鱼际：仰掌，在第*掌指关节后，掌骨中点，赤白肉际处取穴。
　　涌泉：俯卧或仰卧位，在足心前三分之一的凹陷处取穴。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-9-21 18:27:45