老外推荐的超级滋养品

    1.腿部静脉水肿要补充芦丁
    富含芦丁的食物： 荞麦、柑橘和芦笋。
    健康功效：促进血液循环，具有抗发炎的特性，也有助于防止常见的腿部静脉水肿。芦丁还是超级强大的抗氧化剂。
    2.恢复受损的DNA补充柚皮素
    富含柚皮素的食物：葡萄柚、柑橘等。
    健康功效：有助于恢复受损的DNA,再造人体活力细胞。
    3.预防癌症补充羟基酪醇
    富含羟基酪醇的食物：橄榄、特纯橄榄油等。
    健康功效：促进肠道和呼吸道健康，预防癌症。它还能减少因吸烟引起的氧化应激。
    4.抗氧化补充姜黄素
    富含姜黄素的食物：姜黄、咖喱和芥末。
    健康功效：具有消炎、抗氧化及抗癌特性。显然，它也可以帮助改善胃灼热和降低胆固醇。
    5.预防肥胖补充青色素
    富含青色素（即花青素）的食物：黑莓、覆盆子和樱桃。
    健康功效：青色素是一种非常强大的抗氧化剂，有助于防止肥胖，能预防糖尿病，还可以防癌和保护肌肤。
    6.治疗胆结石补充柠檬油精
    富含柠檬油精的食物：葡萄柚、柑橘。
    健康功效：用来治疗胆结石，因为它可以作为溶剂来打破胆结石，能中和胃酸，减少胃灼热感。它还具有抗氧化和抗癌的特性。
    7.降低胆固醇补充落叶松树脂醇
    富含落叶松树脂醇的食物：亚麻籽、芝麻、葵花子、花椰菜。
    健康功效：降低胆固醇和抗癌。
    8.抗癌补充松脂醇
    富含松脂醇的食物：芝麻、亚麻种子、特纯橄榄油和全谷物。
    健康功效：具有抗癌特性。
    9.治疗贫血风湿补充甜菜碱
    富含甜菜碱的食物：菠菜、甜菜和谷物。
    健康功效：可用于治疗贫血、哮喘、胆结石、消化不良和胃灼热。还对类风湿关节炎、甲状腺疾病、腹泻和过敏有缓解作用。
    责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV     2011-9-24 15:54:33