中医介绍按摩头颈部穴位可缓解酒后头痛

　　要缓解头痛症状可以采用以下几种方法来实现：
　　缓解宿醉有个方法：将拇指置于腕内侧中央，距腕褶皱处两指距离，两根前臂骨中间，紧压1分钟，共3~5次；然后再用同样方法按压另一只手的穴位，这有助于减少恶心及呕吐。如果酒后感到头痛，打击头顶百会穴和后颈天助穴都有明显的减轻头痛作用。
　　在喝酒之前可以吃这些食物来预防醉酒的发生：
　　西瓜利尿加速酒精排泄西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的数量。另一方面，西瓜汁具有明显的利尿作用，可以促进酒精更快地排泄体外。
　　葡萄可解酒葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。
　　香蕉治酒后心悸、胸闷酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-10-4 9:18:32