如果让你吃出迷人的小蛮腰

    一、美味消脂汤【材料】党参5钱、车前子3钱（用布包好）、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两（不带肥油的瘦肉【做法】
    1、将全部材料以3 大碗水，煮2~3 小时，水滚后转小火继续炖。
    2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱注意：早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包，这样效果会更明显喔二、顺气减肥汤【材料】鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹【做法】
    1、先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净2、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止。
    3、*后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可注意：喝这些顺气减肥汤，可以做很好的油脂排泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。
    三、瘦小腹鱼汤【材料】水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱（中药行买的到）。
    【做法】
    1、鲫鱼用油先煎过2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。
    用法：此汤可当中晚餐食用。
    功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。
        责任编辑：耿永亮    WWW.1168.TV    2011-10-4 9:45:49