夏天喝啤酒一天不应超两瓶

　　中医**提醒：不论喝哪种酒，都要有个度才不会对身体造成伤害。
　　中医**指出：夏天喝酒，白酒*多不能超3两，葡萄酒以4两为宜，啤酒每天别超两瓶。下面是几种夏季酒健康喝法介绍。
　　啤酒：每天别超过两瓶啤酒是一种酒精性饮料，每升热量为400千卡，其中一半来自酒精成分，一半来自糖分。
　　啤酒中的营养物质包括17种氨基酸、12种维生素等，人们称之为“液体面包”.啤酒中的啤酒花还能增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力。
　　不过，啤酒在人体中的代谢较快，热量较高，且能增进食欲，提高消化能力，因此过量饮用易使人发胖。
　　正确饮用量：每天*多不要超过两瓶（1250毫升）。
　　白酒：不超过3两白酒中的成分很复杂，其主要成分为酒精和水，一般来说，乙醇含量越高，酒度越烈，对人体越不利。饮适量的白酒，可缓和忧虑和紧张心理；有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。但过量饮用白酒，对身体的危害很大。
　　正确饮用量：度数较高的白酒每日喝的量*好不要超过2两；度数较低的白酒每日喝的量*好不要超过3两。
　　葡萄酒：4两为宜葡萄酒也是一种低度酒，酒精度一般在12°左右，维生素含量很丰富，并含有锰、锌、钼、硒等微量元素。还具有降低胆固醇和甘油三酯作用。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-10-4 17:52:21