颈椎病治疗后的康复训练

    一般的，颈椎病的常规治疗均采用牵引、按摩、理疗等方法治疗，并且患者在接受常规治疗时，向患者传授颈部康复锻炼方法，每日1次，7次为一疗程。
    首先，工作和生活中不正确姿势的纠正，枕头硬度及高度的调整，全身放松，消除紧张情绪等都是对颈椎病的康复训练有着很好的作用的。
    其次，颈椎病的康复训练还包括一些手法等，比如说，屈伸运动训练、左右运动训练等，这些都是对颈椎病的康复有着很好的作用的。
    分别将手放在额部或枕部阻挡头部向前或向后的力量，在感到酸感时维持5秒钟后慢慢放松；分别将手放在头部左侧或右侧，来阻挡头部向左或向右压来的力量，在有酸胀感时维持5秒钟后慢慢放松等等。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-10-7 10:24:08