推荐养胃食物让你越来越年轻

　　中医**向您推荐五种养胃的食物：
　　红薯：中医说它“养胃去积”,*简单的方法就是吃烤红薯。吃完红薯之后，人们可能认为自己的“五行之气”有点多，但这不恰恰就是你的肠胃活动活跃的证明吗山楂：它养胃的方法和红薯不太一样，这个是一个“纯帮手”.山楂含许多有机酸，能够把你吃的油腻的东西分解。胃酸当然是消化的主力，但是当你的胃忙不过来的时候，派一些山楂这样的帮手来，无异于雪中送炭。
　　鱼：养胃这件事，不一定非得弄一个全素宴，鱼这种天性温柔的东西，对于胃也是有好处的，但记住，鱼可蒸可炖，油炸的就算了吧。
　　炒木耳：木耳是健康的黑色食品，和肉片一起炒了之后，清爽好味，对于人的脾胃等都很有好处，尤其是那种因情绪不畅而导致的胃病，这道菜可以帮你化解郁积在此的闷气。
　　猴头菇：猴头菇养胃功效显著，而且对一些胃部的疾病也有辅助治疗作用。它可与鸡同炖、与猪肝同煮、与玉米烹粥等皆可。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-10-7 15:21:20