睡眠危机找上职场白领
许先生是某外企的一名白领，当提到睡眠问题时他感受颇深。
近两年由于刚升职为部门主管，经常要开会、出差、加班，睡眠时间被大大缩短。他说，“不仅是睡得少，很多时候睡醒了还是觉得困。”
像许先生一样的公司白领还有很多。据相关数据调查显示，在睡眠问题的中，80%为职业人士。他们把办公室当成自己的临时家，把咖啡、快餐当成家常饭。超长的工作时间超过了自身的负荷能力、睡眠时间不固定生活缺少规律……当这些现象出现时，“睡眠危机”自然会主动找上门来。
睡眠研究会经过调查发现，公司白领及特殊职业人群，如记者、医生等成为出现睡眠障碍高发人群。工作压力、家庭负担、长期精神过度紧张、等因素成为导致职业人士失眠的社会原因。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2011-10-7 15:34:40
近两年由于刚升职为部门主管，经常要开会、出差、加班，睡眠时间被大大缩短。他说，“不仅是睡得少，很多时候睡醒了还是觉得困。”
像许先生一样的公司白领还有很多。据相关数据调查显示，在睡眠问题的中，80%为职业人士。他们把办公室当成自己的临时家，把咖啡、快餐当成家常饭。超长的工作时间超过了自身的负荷能力、睡眠时间不固定生活缺少规律……当这些现象出现时，“睡眠危机”自然会主动找上门来。
睡眠研究会经过调查发现，公司白领及特殊职业人群，如记者、医生等成为出现睡眠障碍高发人群。工作压力、家庭负担、长期精神过度紧张、等因素成为导致职业人士失眠的社会原因。
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