糖尿病孕妇更要健康饮食

    关于怀孕患糖尿病吃什么好？**指出，糖尿病患饮食不需有特别的禁忌，只要采取较健康的吃法，掌握以下几个原则，就能得到成效：
    烹调选择以橄榄油为佳。
    根据身高、体重，计算出适当的卡路里量。
    避免垃圾食物（包括汽水、果汁饮料、零食等）。
    饮食中油脂要少、蛋白质可稍多一些（因应怀孕需求），这些可由营养师协助教导。
    多摄取高纤食物，例如：以糙米代替白米，面包部分尽量选择全麦面包，并多摄取蔬菜。
    许多怀孕糖尿病的妈咪误以为饮食控制越严格越好，其实并不是这样的，少数孕妇无法从饮食控制让胰岛素达到标准，此时就需考虑注射胰岛素。但是需要注意的是，因为血糖太高会刺激胰岛素，以致胎儿比较大，即所谓的巨婴，生产时比较困难，并发症机率也较高，甚至将来宝宝得到第二型糖尿病的机会也比一般人高。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-10-8 8:53:28