盘点食管癌的生活坏习惯都有哪些

    食管癌是人类常见的消化道恶性肿瘤，发病率居恶性肿瘤第四位，男女发病率之比为2:1,50岁以上的在发病者中占80%.近年来，食管癌的发病年龄有低龄化  的趋势，35岁以下的青年人患病明显增多，占发病总人数的30%.35~50%的食管癌患者与不良的饮食和生活习惯有关。
    三类不良生活习惯易致癌1、酒精。这是食管癌的诸多致病因素中十分重要的一个因素，大量饮用啤酒的人发生食管癌的危险性比不饮酒者高10倍。吸烟  对食管癌的发生危险性也随着吸烟量的增加而增加，如果每日吸烟超过10支，则其危险性较大。
    2、食物过热、偏硬，制作粗糙、吞食过快，喜进食辛辣刺激。如喜欢饮用过热的茶，喜吃蒜、醋和辣椒等食物，吃带刺的小鱼以及三餐不按时等。另外，长期大量嗜食过于辛辣刺激的食物等，也可对食管粘膜产生破坏，继发癌变。
    3、偏食。饮食不当，尤其是新鲜水果、蔬菜和动物蛋白摄入不足，进食腌制、霉变等含有亚硝胺、硝酸盐和亚硝酸盐及含有真菌毒素的食物，食管癌的发病率则增高。
    **提醒：应首先改掉一些不良的生活习惯，注重均衡的膳食营养  ,注意适当的锻炼身体，对慢性食管炎、食管粘膜白斑和食管息肉等有潜在危险的疾病应及时治疗。
        责任编辑：耿永亮    WWW.1168.TV    2011-10-8 16:49:30