草莓羹的营养成份

    而当这种水果从口中融化的一刻，清凉沁人心肺的感觉，貌似北国阿拉斯加的雪山利器，冲破炙热已久的火焰云层，瞬间冰爽。它是谁呢？它就是草莓！
    我想应该每个人对草莓都爱不释手，喜爱的是它那种一口包揽美味香甜的感觉。另外草莓还有许多别名，例如：红莓，地莓，洋莓，士多啤梨。它的外型呈现“心”型状，多用于情侣间爱慕之物。从营养分析说，富含高浓度的维生素，清润肤色，红润肌肤，亮泽秀发。草莓在食用前一定要用盐水浸泡10分钟杀菌清洗。
    营养成份：30卡路里/100G,维生素1.1g,维生素A 5.00微克，维生素C 47毫克，维生素E 0.71毫克，胡萝卜素30毫克，相应的还有Mg\Ca等矿物质元素。少量硫胺素和核黄素。大量蛋白质，果胶有机酸成份，这些都比葡萄和苹果等高出许多。它是人体必需的纤维素。再加之味甘，性凉。汁液能滋润营养皮肤。内里还含有一种叫天冬氨酸的物质，可自然平衡的每日清洗体内污浊油体，达到减肥的目的。但请特别注意，孕妈妈们不要多食，草莓中有一种草酸性物质会导致胎儿毛细血管发育不全。尽量孕期的妈妈们不要过多饮用。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-10-11 16:21:26