让孩子侧卧睡能减轻打鼾状况

　　扁桃体和腺样体是小儿时期的特殊免疫器官，出生后由于身体防御功能的需要，3~5岁**较快，免疫功能亦相对活跃。随着年龄的增长，其免疫功能逐渐为其他器官替代。腺样体6~7岁开始萎缩，扁桃体于青春期后亦逐渐萎缩，至成人后仅存少量残余组织，不再是一个免疫器官。
　　扁桃体和腺样体是儿童的免疫器官，但由于它们位处呼吸道入口，经常接触细菌和其他外来致病因子，很容易引起炎症而肥大，进而引起小儿鼾症、鼻炎、鼻窦炎等疾病。
　　打鼾会影响孩子健康吗？
　　---有呼吸暂停要重视很多家长都担心打鼾会影响孩子身体健康。对此，**说，打鼾对孩子的影响要视打鼾严重程度而定。打鼾影响健康主要是指阻塞性鼾病，就如前面说的扁桃体或腺样体肥大引起的打鼾。阻塞性鼾病往往伴有睡眠呼吸暂停，甚至憋醒的情况。这样的鼾病不仅使孩子睡眠质量下降，还因大脑处于长期慢性缺氧状态极易造成不可逆的脑损伤。
　　此外，儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞而长期用口呼吸，引起上下牙齿咬合不正常，久而久之，还常常导致面部畸形发育。有研究还发现小儿夜间惊醒、梦游、遗尿也跟鼾症有关。
　　侧卧可以减轻打鼾建议家长对孩子采取3点保健护理措施：
　　.注意保暖，尽量避免感冒，以去除引起打鼾的病因。
　　2.尽量侧卧，因为仰卧舌根后置容易加重打鼾。
　　3.感冒引起打鼾时，可于临睡滴通鼻液，如呋麻滴鼻液1~2滴。滴的方法是仰卧，肩下垫枕，头向后仰，鼻孔朝上，使鼻腔低于口咽部，然后每侧鼻腔内滴药，保持这位置3分钟，使鼻腔鼻咽黏膜消除肿胀，有利于通气引流。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-10-19 18:29:24