得了肾结石要多喝苏打水
尤其多喝一些苏打水，可大大降低结石的发生率，这是因为尿酸过高容易形成尿酸结石，而普通苏打水pH值为7.5~9,呈弱碱性，服用后可有效防止体内尿酸过高。
患者可到超市购买苏打水，或在家自制苏打水，即在普通饮用水（纯净水*佳）中加苏打片（每片0.5克，500毫升水中加1~2片即可）。
注意事项尿酸结石患者，牛羊肉、鹅肉、动物内脏、沙丁鱼等含高嘌呤的食物应少吃，多吃碱性蔬菜和水果，如菠萝、苹果、胡萝卜、大豆等。草酸钙结石患者，应少吃或不吃含草酸较多的食物（如菠菜、番茄、土豆、红茶、巧克力等）和高钙食物，配合适当运动（如蹦跳、跑步等），尽量不要憋尿，*好不喝矿泉水。
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2011-10-25 15:56:48
患者可到超市购买苏打水，或在家自制苏打水，即在普通饮用水（纯净水*佳）中加苏打片（每片0.5克，500毫升水中加1~2片即可）。
注意事项尿酸结石患者，牛羊肉、鹅肉、动物内脏、沙丁鱼等含高嘌呤的食物应少吃，多吃碱性蔬菜和水果，如菠萝、苹果、胡萝卜、大豆等。草酸钙结石患者，应少吃或不吃含草酸较多的食物（如菠菜、番茄、土豆、红茶、巧克力等）和高钙食物，配合适当运动（如蹦跳、跑步等），尽量不要憋尿，*好不喝矿泉水。
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