防孩子尿床要培养好习惯

    做一个具体的观察记录，如，是带孩子外出游玩后发生尿床的几率大，还是在家的时间发生尿床的几率大？每天喝多少水吃哪些食品的情况下容易发生尿床？找出孩子每次*佳排便的时机和时间规律。
    培养孩子不论是白天还是晚上，都能在清醒状态下排尿的习惯。
    建立合理的生活制度，使孩子的生活、饮食起居有规律。*好能坚持睡午觉，以免夜间睡得太熟，不易被大人唤醒起床小便。
    对白天玩的太兴奋、喝水太多等因素造成尿床的孩子，晚餐时可对孩子的水分适当控制，也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶，以减少夜里膀胱的贮尿量。
    临睡前不要进行剧烈活动，也不要看惊险的影视片，*好睡前给孩子洗个澡，松懈紧张情绪，播放轻柔舒缓的音乐或是睡前讲平淡小故事等，帮助孩子舒适入睡。
    睡前让孩子排便一次，隔1~2小时再排一次，等到妈妈就寝时再提醒孩子起来一次，一般情况下就可以安心睡到天亮了。
    孩子睡觉的被褥要干净、暖和、尿湿之后，应及时更换，不要让孩子睡在潮湿的被褥里，这样会使孩子更易尿床。
    适当进行排尿训练：白天让孩子多饮水，当他想小便时，要求他多忍耐几分钟，鼓励患儿在每次排尿的中间中断排尿，自己数1~10,然后再把尿排净。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-10-29 14:22:14