孩子情绪失控时,适当忽略孩子的哭闹行为
1、当孩子情绪失控时,适当忽略孩子的哭闹行为,不要因孩子的哭泣而心疼、妥协。
2、教孩子宽容待人,不对自己和他人过于苛求。
3、让孩子把自己内心的愤怒释放出来。对父母、老师、朋友说说自己的苦恼,找个无人的地方大哭大叫一场,或者把要说的话写在日记里。
4、引导孩子转移注意力。参加体育锻炼、听音乐、看电视、下棋等,这些活动有利于减轻孩子的心理压力。
5、创造安静的休息环境,学会放松:在安静的环境下,深深吸气,缓缓呼出,反复5次。
6、教孩子学会积极的自我暗示。经常对孩子说:“坏事结束了,该来好事了。”“他们嘲笑你,别生气,你可以做得更好,让他们看看。”
7、培养孩子的幽默感。看幽默画、小品,听相声,说笑话,使孩子保持乐观的生活态度。
责任编辑:宋娟 WWW.1168.TV 2011-10-31 17:51:14