冬天女人需要健脾胃补气阴

　　中医师推荐了几味冬令特别适合女性补身的日常和名贵方：
　　*一些材料简单，价格不贵的补方，简单实在，日常食用*好！
　　日常第*味：黄芪10g、麦冬（或玉竹）份量：单人量功效：健脾胃补气阴日常第二味：太子参10g、茯苓份量：单人量功效：益气健脾胃日常第三味：党参10g、山药份量：单人量功效：健脾胃，可加枸杞10g来平补肝肾*材料名贵点的方，适合偶尔一味，与日常方无孰好孰坏之分，只有喜好不同之别而已。
　　名贵第*味：冬虫草5条份量：单人量功效：补之佳品，能舒缓疲劳，调理内脏功能名贵第二味：西洋参份量：单人量功效：与鸡、鸭、瘦肉、鸽、鹌鹑共炖补身益气名贵第三味：灵芝份量：单人量功效：一年四季都适合食用，尤其对补身有益，扶正固本
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-11-1 9:45:37