媒体从业人员要预防三高症状

    从体检报告的初步统计中发现，有高血压、高血脂、高血糖等三高症状的占76.8%,颈椎和腰椎有退行性病变的占65.4%,有睡眠障碍的占75.6%,胃幽门螺杆菌（HP）检测呈阳性比例占67.8%,转氨酶偏高、肝炎等消化系统疾病的占42.8%.在消化道疾病，颈肩、腰的退行性病变，心理疾病和心脑血管疾病的健康状况更不容乐观。
    新桥医院体检中心孟祥贵教授认为，对于媒体工作者来说，常常工作昼夜颠倒，一日三餐很难准时，超负荷的压力是他们生活和工作常态中必须面对的问题。加上通常媒体工作者无暇顾及自己的健康状况，并没有引起足够的重视，更没有养成锻炼身体的规律，保健意识薄弱，所以他们的健康状态较同年龄段其他行业人员来说更加令人堪忧。
    他提醒媒体从业人员，一定要养成健康的生活方式，尽量保证生活作息规律，做到合理膳食、戒烟控酒、适量运动、心理平衡，不忘定期进行健康检查，如发现问题应及时前往医院就诊，把疾病扼杀在萌芽期。工作生活中，要尽量多地与家人、朋友、同事进行交流，释放心理压力，保持乐观、开朗、健康的心境，出现较严重的心理问题时，及时咨询心理医生。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-11-16 10:24:23