**对高血压患者的提醒总结

    高血压患者四项注意：
    合理膳食：对高血压患者来说，这是很关键的，一般要注意四少四多，即少糖多果，少盐多醋，少荤多素，少食多餐。玉米、大豆、杂粮、茄子、萝卜、菠菜、芹菜、大白菜，木耳、银耳和海带等等都是比较适合高血压患者吃的。
    适当运动：高血压患者的运动是需要以步行为主的，也可以以体操为辅，高血压患者需要每日坚持，还有速度要合适，床上按摩等等也是比较好的方法。
    心理平衡：对高血压患者，可以说这是*重要的，因为高血压的情绪不能激动，否则就会导致严重的危害，一般的要求患者要平心论事、善心待人、宽心容物、清心寡欲等等，这些调节对患者来说是有着很大的帮助的。
    药物治疗：因为高血压是长期慢性病，目前又无治好办法，所以需要坚持长期服药；必须连续服药；并且患者朋友们需要注意掌握正确的服药方法。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-11-16 15:56:48