从这几方面改善子宫后位现状,提高受孕的几率

    一是要注意纠正子宫后位。子宫后位的女性要注意平时要坚持体育锻炼，以增强骨盆腔内韧带，强化盆底肌肉的张力，以免出现松弛；要注意睡觉时保持俯卧位姿势，坚持做跪姿的膝胸卧位，也就是跪在床上，身体与床面垂直，腰要向下塌，每次20分钟，让子宫有前倾的机会，以纠正子宫后位，增加受孕几率。
    二是要注意把握同房时间。在同房时间的选择上，要注意选择在女性排卵期之后的2-**内进行，这个时候的受孕几率*高。因为精子在女性生殖道的活力为24-48小时左右，因此，在排卵期前后的两**内，每天至少要保证一次高质量的性生活。在日常生活中要适当的控制性生活频度，注意养精蓄锐，提高精子质量和精子储备，提高受孕的几率。
    三是要注意掌握性交姿势。对于女性子宫后位的而言，适宜采用男上位，注意在性交时尽量将女性臀部垫高一点，可在女方臀下垫一高度适当的小枕头，让使得射入的精液向阴道后穹隆处集中，注意男性在射精后不要立即抽出阴茎，要继续堵住阴道口，以免精液过快流出，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-11-19 8:59:37