中医推荐补脾秘方

　　中医认为，脾是五官之一，为气血生化之源，被称为“人体血库”,男妇老少皆需养脾补脾。
      补脾秘方：养脾*忌讳4件事 **别犯
      一、禁忌养脾无常我们认为养脾在秋冬季节就可以了。其实，养脾不单单只是秋冬的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。
　　二、禁忌生、冷要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾。另外，不要过多吃生食，以免损伤脾胃。
　　三、禁忌甜许多人都喜欢吃甜食。其实，过甜易伤脾。因此，要想补脾养脾，甜要有个度。
　　四、禁忌吃太多吃太撑了，除了易长胖外，还容易伤到脾胃。饭要七八分饱，而且吃东西要细爵慢咽。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-11-21 17:35:35