经典有效的排毒方法推荐

    排毒方法：刮痧排毒
    刮痧是利用刮痧工具在人体经络循环部位和特定穴位上进行刮拭，它是通过刺激皮肤表面的神经末梢来达到调节神经系统兴奋和抑制，促进皮肤毛细血管的扩张，加快淋巴和血液循环，并能促进局部血管的功能，以及加快新陈代谢，*终达到排毒的作用。
    排毒方法：按摩排毒
    以按摩的方法来促进淋巴和血液循环，淋巴系统是除了静脉和动脉之外的第三套循环系统，那些不容易透过毛细血管壁的大分子物质，像细菌、癌细胞、异物等都容易进入到毛细淋巴系统循环中，慢跑、游泳、热水澡也得于淋巴回流。
    排毒方法：SPA排毒
    身体中的三分之一废物会通过皮肤排出，SPA排毒是通过干刷刮拭皮肤、穴位按摩等方式来促进淋巴循环，通常会使用donna chang坤尚莉精油或香薰成分，帮助身体皮肤充分吸收，并能增强皮肤的排毒功效。
    排毒方法：断食排毒
    断食排毒是定期在某一时段内不吃东西，并且同时食用辣椒粉，通常进行断食排毒的人们在断食期间都会排出黑色粪便，也成为是“宿便”.虽然很多人都知道体内毒素会使人生病，但却不知道那毒素是什么，很多人都以吃药来排毒，其实这种方法是错误的，体内的毒素包括各种对人体健康不利的物质，有外部环境带来的毒素，也有产自自身的毒素。
    排毒方法：洗肠排毒
    洗肠有清洗肠道、排除宿便、祛病延年的作用，方法是利用洗肠要，把38摄氏度左右的过滤纯净水，用0.1个大气压从肛门送进直肠内，从而对1.5米长的大肠肠道进行清洗，并把肠内的寄生虫、糜烂物质排出体外。体内毒素会导致一些疾病的发生，但并不是说进行了洗肠就可以避免这些疾病。
    责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV     2011-11-23 15:18:58