增加儿童食欲的方法

    1.少吃甜食
    平时少让宝宝吃零食尤其是甜味食品，尽量不吃冷饮、喝碳酸饮料，饭前更应注意。
    2.多吃瓜类解暑
    天气炎热会影响宝宝的食欲，可以吃些冬瓜、西瓜、丝瓜等具有凉血解渴的食物。
    3.吃清爽凉拌菜
    烹调方式多增加凉拌的菜肴，使口感清爽；也可以在菜肴中添加水果，比如西红柿、菠萝、芒果等食材，也有开胃的作用。
    4.喝山楂水
    给宝宝熬些山楂水喝，能够起到开胃的作用。
    5.给宝宝补锌
    给宝宝补锌，可以促进食欲。
    6.炒菜时加点醋
    做菜时添加一些香醋、米醋等佐料，能促进消化。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-12-20 14:34:02