口腔保健:节日里的饮食禁忌

    一旦患上口腔溃疡，应与辣、烫、硬等“重味”美食“绝缘”。
    少烫：要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，不吃太烫的食物，少吃炸排骨、炸鸡腿等油炸品。具有温热性质的食物，包括牛羊肉、腊肉、鲫鱼、带鱼等，以及荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等“热性”水果，过多食用也会上火。需要强调的是，喝烈酒也会“火上浇油”。
    戒辣：饮食尽量清淡。在饮食的五味中，“辣”是*上火的。易上火的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物，如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大葱等。典型的食物包括麻辣烫、红油火锅、水煮鱼、毛血旺等。
    硬：在溃疡发作期，少吃太过粗糙坚硬的食物。*好做到少食多餐，并吃半流质食物。每次进食后，用盐开水、生理盐水或药物漱口液漱口，防止食物残渣加重继发感染。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-12-24 9:35:08