喝完凉茶觉得“口淡淡”可能是过量了

　　医生提醒市民，凉茶取材虽然讲究“药食同源”,但即使是可以当作食品来用的药材也同样具有中药的四气五味。
　　比如经常被大家使用的金银花、玫瑰花、苦丁茶等药材，性味大多是辛甘寒凉，如果大量喝，在清解暑热、滋阴补阳的同时，也会使人体脏腑的阳气发散、受损，脾胃等器官会由于阴液的滞腻而功能失调。
　　医生提醒，如果喝凉茶后觉得“口淡淡”,就表明是过量了。
　　喝凉茶六大提醒
      提醒一：苦凉茶不能消除食滞肥腻
      提醒二：小儿不宜喝苦茶长期服用药性苦寒的凉茶会损伤小儿的阳气和脾胃，出现神疲体倦、面色无光、多汗易感冒等。
　　提醒三：凉茶不宜全家一起喝老年人体质弱，消化功能衰退，而年轻人则对凉茶的要求各方面都比老人低。
　　提醒四：凉茶不一定能治暗疮并非所有暗疮都源于“热气”,如果属内分泌不调且又体虚就不宜乱饮凉茶。
　　提醒五：准妈妈不宜喝凉茶孕妇喝比较浓的凉茶会加重心肾负担，凉茶寒凉会造成许多后遗病痛。
　　提醒六：入睡前不宜喝凉茶凉茶有利尿的作用，睡前喝凉茶过多，导致夜间起床次数多，影响睡眠质量。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-12-26 17:25:16