指甲的日常保养

    1、勤剪指甲；
    2、避免擦指甲油；
    3、不使用含酞酸酯的化妆品；
    4、睡前涂一些保湿防护乳液，来保证手部肌肤与指甲的组织；
    5、做家务时戴好手套，以免手指沾到刺激性强的清洁剂；
    6、均衡营养。
    不良症状与饮食
    1、指甲无光并且全部是白色
    可能是妊娠合并有肝部疾病的征兆，这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象，此时准妈妈需要多喝水，补充微量元素，注意饮食平衡。
    白指甲的准妈妈去医院产检时别忘了化验肝功能。
    2、指甲发黄，很容易折断
    警惕有没有妊娠期糖尿病。应控制饮食，少吃甜食。
    3、指甲形状像一个小匙子，甲色苍白
    可能贫血，伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”的现象，同时，精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中，甚至会晕厥。
    贫血型指甲的准妈妈可以口服贴剂，也可以食补，严重的话可能就需要输血了。
    4、指甲上出现凹痕
    这时缺钙的现象。孕期摄钙不足会造成肌肉痉挛、抽筋，骨头酸痛，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。
    缺钙型指甲改善：丰富食物种类，均衡饮食结构，其次是选择补钙产品。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-12-31 14:29:19