玄米粉既减肥又美容

　　玄米含丰富的纤维及维他命A、B1、E,可以消除压力，使人放松心情，更可调和体质，促进肠道蠕动，治消化不良，食欲不振，有消滞开胃的功效。绿茶丰富的叶绿素、丹宁、氨基酸和维他命B群等，可以帮助身体循环代谢并能溶解脂肪与抗癌。可热泡或冰冻饮用。日本和果子创始人石原勇说，玄米茶有股特有的隽永清香，用来搭配甘甜、滑润的羊羹，是*IN的饮茶方式了。玄米茶在日韩不但是健康、美容的**圣品，更因为绿茶特有的瘦身功效，使得玄米茶成为目前日本*流行的饮品，受到广大妇女与一般消费者的喜爱使用说明：
　　取本品5克到有开水的杯中，充分搅均后，可根据个人爱好加入适量糖或蜂蜜，夏季加冰饮用，味道更加。
　　糙米减肥：
　　糙米糊：糙米粉70克、食盐4克用开水调成糊状服食。如果您能坚持下来，通常在第4天时就会排出大量的宿便效果非常明显。在日本，有很多人正在用这种方法改善健康状况，其主要功效就能够很快将人体内的毒素排出，净化身心，达到减肥成功的目的。
　　糙米粉面膜：
　　制作方法：把三大匙糙米粉加水或者加牛奶搅成糊状。
　　用法：以涂于脸部不滴下为准；涂于面部，二十分钟后揭下。每周2次。
　　功效：可使皮肤润泽、富于弹性。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2012-2-15 10:46:32