春季易患流感 **“感冒药”来帮你

　　蘑菇很多人都不知道，原来蘑菇可是对抗感冒的高手！它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物！是加强身体免疫力，对抗感冒的有力武器！
　　洋葱洋葱的杀菌功效早已是众所周知，味道辛辣的它能够抵抗春季流行感冒，对风寒引起的感冒也有很好的治好功能。另外，洋葱还是女性的恩物哦！它富含抗氧化成分可是**的“保鲜剂”!
　　西瓜感冒的时候身体缺水的状况会很严重，多喝水对治好感冒有非常好的作用，所以含水量*高的水果--西瓜，对于治好感冒也是有一定效果的！同时，西瓜含有一种抗氧化剂“谷胱甘肽”,它对增强免疫功能，抵抗感染很有帮助！
　　柑橘类含有丰富维生素C的柑橘除了可以帮助预防春季流感外，对于感冒常见的咽喉肿痛也非常有效。在感冒期间，每天吃一个柑橘补充维生素C,在季节变换的时候总是有益的。
　　红豆汤红豆具有很好的药用价值。还有清热解毒、滋补养身的作用。用红豆煮水或者熬粥，对预防季节性流感和缓解热伤风的症状都很有效。
　　杏仁英国一项新的研究发现，杏仁皮的提取物有助于我们战胜普通感冒和流感等多种病毒感染。所以说，春季流感多发的季节时不时抓一把当零食吃也是很不错的！（火爆网--小薛）
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2012-3-7 17:57:53