推荐养血调经的食疗方

    益母草汁粥
    功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。
    配料：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。
    制作：大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
    用法：每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。
    宜忌：宜用沙锅，不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。吃粥期间忌葱、韭菜。
    红花糯米粥
    功效：养血活血调经，适用于月经不调有血虚、血瘀者。
    配料：红花、当归各10克，丹参15克，糯米100克。
    制作：先煎诸药，去渣取汁，后入米煮作粥。
    用法：每日2次，空腹食。
    益母草煮鸡蛋
    功效：补血调经，适用于月经先期有胸腹胀痛者。
    配料：益母草30克，鸡蛋2个。
    制作：将益母草、鸡蛋加水适量同煮，鸡蛋熟后去壳，再煮片刻即可。
    用法：月经前每日1次，连服数日，吃蛋饮汤。
    当归延胡汤
    功效：活血散寒调经，适于月经后期，兼治闭经。
    配料：当归9克，延胡索5克，生姜2片。
    制作：将上述3味水煎。
    用法：连服3剂，每日1剂。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2012-3-10 11:32:34