让你更健康的生活小窍门

　　下楼梯别接打手机有些人认为下楼梯时发短信，会看不清脚下，容易摔伤；实际上，即使打电话也会分散注意力。上下楼时打电话，稍不注意，就可能摔倒，轻者擦伤、崴脚，重者会摔伤跨部、大腿，甚至摔伤头部。而且，下楼时因为看不到脚下的路，摔下去更易发生意外。
　　碱水煮毛巾，不黏夏天的毛巾特别容易黏湿，用肥皂、洗衣粉洗，反而越洗越糟，用什么方法能快速清洁呢？当毛巾变得湿黏有异味时，可用碱水（小苏打适量加水）煮10-20分钟，煮时一定要让水完全浸过毛巾。煮过之后再用清水搓洗两遍，然后在通风的环境下晾干。
　　张大嘴巴治打嗝打嗝不是病，犯起来可真让人头疼，如何快速缓解呢？嗝的成分是氮气，极为普通，并非只在消化过程中产生，吸烟、嚼口香糖、吃饭过快均会诱发打嗝。出现这种窘状时，只要张大嘴巴，或者咬根笔，就可以有效缓解。
　　另外，喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10-15次；屏住呼吸30-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。
　　家有孩子，扫除别太勤大扫除难免要洗洗涮涮。一般情况下，在擦完一件物品后，不清洗抹布就会擦第二件，直到把该擦的东西擦完。这时，抹布上会集聚各种细菌，其所经之处也是危险区。而孩子喜欢到处跑，很容易受到细菌的侵害。因此，有孩子的家庭不要频繁打扫卫生，建议2-3周做一次深度清洁。如果要打扫，*好趁孩子不在时再做深度清洁。
　　其实生活中的各种小窍门让我们的生活更加的丰富精彩，也让生活更加丰富精彩。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2012-3-20 17:22:45