清晨喝一杯果汁能帮助减肥

　　清晨1杯果汁改变体质促进减肥。
　　“酶”可以促进减肥的原因肥胖的原因是由于“酶”不足！?
　　年龄的增加、饮食过量、偏食等不良生活习惯，导致消化、吸收、代谢机能减退，脂肪易堆积体内，造成肥胖，“酶”不足就是其中重要原因。
　　所谓的“酶”是指关系到生命活动，如呼吸、代谢、血液流通、肌肉活动等，是生命不可缺少的营养素。
　　体内潜在“酶”可分为“消化酶”&“代谢酶”两种，两者为此消彼长的关系。如果暴饮暴食，增加消化负担，大半的“酶”就会被消耗在消化上面，造成代谢酶不足，不能很好的燃烧脂肪，造成肥胖。
　　摄取“酶”可以提高代谢，转化成易瘦体质体内潜在酶会随着年龄的增长而减少产生。为此通过食物进行体内酶的补充是必要的。
　　摄取食物酶，可以改善停滞的代谢，激活体内活化性，并且提高脂肪燃烧效率，改善易瘦体质。
　　易瘦宝典提高酶效率方法
      一、酶自身“排泄”“消化”“吸收”时间表“排泄”时间：早晨4点到正午。是代谢酶主要活动，排出体内垃圾的时间。
　　“消化营养补给&消化”时间：正午开始到晚上8点。体内消化酶活动，摄取食物营养时间。
　　“吸收&代谢”时间：晚上8点到早上4点。是细胞修复、新陈代谢时间。
　　二、补充体内酶，从早晨果汁开始水果、蔬菜、生鱼、肉制品中含有丰富的食物酶，但是会随着加热被破坏，所以选择生食很重要。不增加消化负担，简单，有效的酶摄取方法就是果汁！（火爆网--小赵）
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2012-3-20 17:40:26