分享白领去火解毒的食疗方

    口干舌燥：百合杏仁枇杷粥
    选取百合15克、杏仁12克、枇杷果20克、鸭梨20克、粳米50克和蜂蜜少许。洗净这些材料后，将百合、杏仁和粳米用大火煮，一边煮一边搅拌，到米粒膨胀，米水融合时再换小火煮。
    然后把枇杷和梨切成小丁，先放入枇杷丁，稍稍搅拌，再放入梨丁，一边搅拌一边熬。待粥熬好后，盛入碗中，等到温度稍降，加点蜂蜜即可服用。
    口长水泡：生姜片
    将生姜切片，放入口中慢慢咀嚼，可使水泡慢慢消除。另外，生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶，也可让水泡渐渐消失。
    咽喉肿痛：丝瓜汁
    将嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱可减轻症状。醋加同量的水漱口，以及用一匙酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3-4次都可减轻疼痛。
    喉干嗓哑：橘皮糖茶
    若因上火感到喉干嗓哑时，可冲一杯橘皮糖茶，先趁热喝1杯，2小时后一杯再喝一杯。
    咳嗽有痰：桑树皮
    取甘草、竹叶各5克，桑树皮10克，洗净后加水入锅煎服，常饮用可治清晨多痰。
            责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2012-3-29 9:49:09