预防心血管病先控制危险因素

    **提醒，对还未发生过心血管事件的人群主要通过培养健康的生活方式、控制危险因素来实现。对于已经发生过心血管事件的患者来说，积极的二级预防是防止反复的关键。
    手术治疗和药物治疗是目前冠心病治疗的主要手段。医生会对不同患者进行危险分层来评估其不同的风险，并根据其危险等级给予*合适的个体化治疗方案。无论采取哪种治疗手段，抗血小板治疗始终是其中的核心组成部分。对于高危患者，阿司匹林加氯吡格雷的双联抗血小板治疗都是治疗的基础，可以*大程度地使患者获益并且能够预防反复。
    **也提醒，在坚持抗血小板治疗的同时，患者还需积极控制危险因素，包括降血压、降血脂，有规律的锻炼身体，吸烟者一定要戒烟等。有效治疗辅以健康的生活方式，才能真正远离反复的威胁。
    心血管疾病都是一个日积月累的过程，只有在平日中注意到一些细节，才能保证身体的健康，女性保护心脏要分5步走：
    远离香烟。如果在1年内戒烟，患心脏病的几率将减少50%.
    控制腰围。腹部过多脂肪会浸入血管，导致血管中酸性脂肪过多，引发动脉栓塞。
    坚持每天运动0.5-1小时，至微微出汗才行，有助于降低血压，增加人体的“好”胆固醇。
    低盐饮食，控制血压，尤其是50岁以上的女性更应控制盐的摄入量；多吃菠菜、胡萝卜、桃、草莓等富含抗氧化剂和纤维的食物。
    正确对待感情，避免压力过大，学会让自己放松身心，调节情绪。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2012-3-31 14:51:58