贫血的原因,贫血怎么办

贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。血液携氧能力下降的程度，血容量下降的程度，发生贫血的速度和血液、循环、呼吸等系统的代偿和耐受能力均会影响贫血的临床表现。那么贫血的原因有哪些?贫血怎么办?

贫血的原因：

1、缺铁、饮食不当

贫血与饮食有着莫大的关系，国人的饮食结构仍以植物性食物为主，其中含有的一些物质如多酚等会强烈抑制铁的生物吸收和利用，从而导致缺铁。

2、经期慢性失血

月经过多是导致贫血缺铁的重要原因，往往使得女性的血“入不敷出”，消化道出血、痔疮等问题也会导致血液中的铁不断流失而引发贫血。

3、怀孕时供铁不足

孕期的女性对铁的需求比怀孕前增加近4倍。长时间的铁摄入不足，使孕妇体内的游离铁和铁储备有所减少。不仅会影响到自己，还会影响到宝宝。

4、再生障碍性贫血

再生障碍性贫血，是由多种原因引起的骨髓干细胞、造血微环境操作以及免疫机制改变，导致骨髓造血功能衰竭，出现以全血细胞减少为主要表现的疾病。

5、出血性贫血

包括急性出血性贫血和慢性出血性贫血两种。急性出血性贫血是由于外伤或手术引起内脏器官及躯体血管破裂造成的大出血，慢性出血性贫血是由于慢性胃肠炎症，肺、肾、膀胱、子宫出血性疾病造成。

贫血怎么办?

营养不良性贫血

营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白;中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食。

缺铁性贫血

治疗缺铁性贫血可用硫酸亚铁或10%枸檬酸铁铵，同时还需同服维生素C。多进食含铁丰富的食物，如菠菜、紫菜头、动物肝、动物血及山楂等。

失血性贫血

应针对出血的原因先予以止血和输血，然后迅速输入全血、血浆、右旋糖酐和生理盐水等，在渡过急性期后应及早给予高蛋白、富含维生素和微量元素的饮食。

再生障碍性贫血

再障的治疗一般以中草药和睾丸素为主，也可用肾上腺皮质激素及输血。药物可以用苯丙酸诺龙、碳酸锂、氧化钴等，以刺激造血。

溶血性贫血

如冷型抗体自体免疫性溶血性贫血应注意防寒保暖;药物引起的溶血应立即停药;感染引起的溶血应予积极抗感染治疗。

生理性贫血

生理性贫血主要是通过食物来改善。多食足够的动物性食物。选择含维生素C多的食物。常吃动物的血制品如猪血、鸡血、鸭血等，但要注意卫生。

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