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在使用百草铺**贴之外，还要时常做肌肉做拉伸。拉伸注意缓慢牵拉，有牵拉感的不适但并不疼痛的位置，保持15到30秒。更重要的是不要久坐，不要长时间保持一个姿势。工作的人需要在一段时间后站起来活动一下。
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责任编辑：朱玉玲 WWW.1168.TV 2022-10-17 09:05:36
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